パソコン、テレビゲーム、たばこ、グルメブーム。現代社会は、私たちの目に影響を及ぼすことがたくさんあります。 眼の健康について、普段はあまり真剣に考えていないと思います.見えていることが、当たり前って思ってるから普段あんまり深く考えない。でも、ある日突然目が見えなくなるって思ったら、それはとても怖いことです。 　 厚生省の調査によると年間約一万六千人もの人々が失明という悲劇に遭遇しております。 　規則正しい生活が一番。眼はとっても大切です。 　私たちは、眼から９０％以上の情報を得ています。眼は、体の中でとても大切な機関です。 日頃から眼を酷使せず、おかしいなと思ったら診察をうけてみてください。 日常生活において眼を酷使しないように注意する パソコン業務をするときは 　　 ●適切な照明のもとで眼を疲れさせないように！ 　　 ●正しい姿勢で座って 　　 ●画面との距離は、４０センチから７０センチ 　　 ●視線がやや下向きになる角度で 　　 ●適度な休憩と体操を忘れずに。 　　 テレビゲームをするときは 　　 ●４０分以上は続けない。 　　 ●戸外で遊び体の緊張をほぐす。 　　 ●栄養バランスよい食事を。 眼の表面の潤いを保ち、雑菌から眼を守ってくれる大切な涙。 そんな涙が減ると眼は危険状態!! ●ご家庭や車ではエアコンの風に直接あたらないように。 ●たばこの煙は大敵です。 ●長時間のパソコン作業は涙の量を減らしてしまいます。 ●適度な休憩を。